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沙袋8字扣:跑步沙袋:如何在打拳击(打沙袋)时, 出拳攻击时完全使用到腿力加到拳头上? 目前我只能用到上半身之力和一部份之

推荐:跑步沙袋 来源: 原创整理 时间2017-04-28 阅读 1701

你说脚踝三角韧带拉伤,是你自己感觉,还是医生已经明确给你诊断了。要是你已经看过医生,骨头没事。那我觉如何在打拳击(打沙袋)时, 出拳攻击时完全使用到腿力加到拳头上? 目前我只能用到上半身之力和一部份之腰力来撃打, 感觉不知道如何使用腿力或使用全身之力去打沙袋, 我自己拍了打沙袋时的视频, 请高手看后指教一下如何使拳头用上全身之力来打 击, 和如何使腿踢击时用上腿力腰力? 注: 本人天生是关

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写上他的生辰八字,贴沙袋上